یک نویسنده‌ی عصب‌شناس به یک درمان انقلابی و هوشمندانه‌تر، جذاب‌تر، ظریف‌تر، شادمانه‌تر، و سالم‌تر برای مقابله با انواع بیماری‌ها دست یافته است: خواب خوب شبانه! به گفته‌ی او، خواب مناسب می‌تواند حافظه را تقویت کند، تناسب اندام را افزایش دهد، و احتمال ابتلا به سرماخوردگی، حمله‌ی قلبی، سرطان، و دیابت را کاهش دهد.